DZISIAJ JEST PIERWSZY DZIEŃ RESZTY MOJEGO ŻYCIA - 28
21 grudnia 2019 - dzień dwudziesty ósmy Ważenie trochę mnie zaniepokoiło. Nieznaczny wzrost wagi, a co bardziej niepokojące jestem w tej chwili poniżej zaplanowanego pułapu. Nie wiem, czy to dobrze, czy to tylko pewne wahania, czy może niedoskonałość pomiaru na starej wadze, czy może jednak te wieczorne pięć kanapek z wędzonym tofu? Zauważyłem, że od kiedy zacząłem jeść trochę rzeczy w pracy, to waga przestała spadać. Może to kwestia przestawienia organizmu? Może jednak zbyt mało ruchu? Dziś na obiad ciasto. Bananowo - orzechowo - daktylowe. Tak wyglądało w w czasie mieszania i podjadania na surowo:) A tak, po wyjęciu z pieca: Ciasto obiadowe z dojrzałych bananów, mąki pszennej, orzechowej i ryżowej, mleka owsianego, domowego syropu daktylowego, kakao i erytrolu. Plus garść orzechów i rodzynek. FC Liverpool Klubowym Mistrzem Świata! Pokonali meksykański Monterrrey oraz w finale brazylijskie Flamengo Rio de Janeiro! To był