moje rozmowy z Weiserem...

26 stycznia 2020 - dzień sześćdziesiąty  czwarty Próbuję jakoś pozbierać myśli, po wydarzeniach ostatnich dni.  Nie będę ukrywał, że nie czuję się zbyt dobrze. Ani fizycznie, ani, tym bardziej, psychicznie.    Siadło moje samopoczucie.  Nie  przynosi dobrych rezultatów moje odchudzanie.  Choć w dalszym ciągu trzymam się diety wegańskiej, choć nadal nie spożywam cukru w żadnej postaci już prawie pół roku, nie spożywam alkoholu (tylko jedno piwo w święta z ojcem), choć wyłączyłem z diety  mleko, a więc także sery, masło, jogurty,  to w dalszym ciągu nie przynosi to oczekiwanego efektu.  Okazuje się jednak, że ciągle zbyt wiele spożywam  chleba, może za dużo soków, za mało się ruszam, choć staram się  robić codzienne porcje kilometrów, aby waga zechciała w jakiś wyraźny sposób zmniejszyć się.    To mnie trochę deprymuje.  No, ale nie ma co się oszukiwać, że najbardziej na mój nastrój wpływa kwestia mojej pracy.  Trudno mi się na razie pozbierać, to trudne.   W obecnej sytu