DZISIAJ JEST PIERWSZY DZIEŃ RESZTY MOJEGO ŻYCIA - 30

-




23 grudnia 2019 - dzień trzydziesty

Dziś drugi dzień zmagań kuchennych.  Tym razem na słodko.   Trzywarstwowe,  jaglane coś, z migdałowym spodem, nadzieniem z kaszy jaglanej i nerkowców oraz wierzchem z karmelu z daktyli i masła orzechowego.  Słodzony erytrolem.   Potężnie kaloryczne, bo mnóstwo orzechów, kaszy, daktyli, piekielnie drogie, aż nie chce mi się liczyć, ale w końcu święta są raz w roku, no, powiedzmy, że dwa razy.  Kalorie w pełni zdrowe i naturalne.  Zobaczymy  co z tego wyjdzie.  Obecnie ciasto przebywa w lodówce celem stężenia.  Spróbuję jutro zabrać ze sobą na wigilię do ojca i siostry.  A było tak:
1.Warstwa spodnia


2.Warstwa środkowa

 



  3. Warstwa dolna



  No i efekt końcowy:


W planie był jeszcze drugi produkt cukierniczy - owocowy tofurnik, ale w trakcie przygotowywania tego zestawu kalorii uznałem jednak, że jedno ciasto, dla człowieka odchudzającego się, w zupełności wystarczy.   
Truskawkowy tofurnik być może pojawi się  w sylwestra. 

 Tych kalorii warto pilnować, bo poniedziałkowe ważenie wypadło zupełnie dobrze:
 Waga spada, choć cały czas jestem minimalnie poniżej planu.  Uznałem, że będę musiał jednak wymusić  więcej ruchu od siebie i będzie jeszcze lepiej. 

 Póki co, Święta.  
Jutro Wigilia.   Przed chwilą ojciec mówił, że Siostra  miała omdlenie na ulicy i uderzyła się upadając. Jest na SORze, czeka na wyniki.  Mam nadzieję, że wszystko będzie dobrze. 

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

LEGENDA O DZIADKU KIJAKU

-
Obraz
… a Twój Dziadek? Bo wiesz, Weiser, ja też znałem kiedyś Dziadka. I on też był wielkim filozofem i wiedział wszystko o życiu. Tylko tego nie spisywał. I jak był smutny, to wychodził w góry i rozmawiał z połoninami i też rozumiał mowę zwierząt. I co z tego, że on również nie był moim prawdziwym dziadkiem? Zabierając się do napisania tego tekstu, mam świadomość, że … nie powinienem tego robić. Nie posiadam, znikomych choćby, umiejętności tworzenia tego rodzaju rzeczy. Brak mi dostatecznych informacji, wiadomości w podjętym przeze mnie temacie. Boję się bardzo, że nie potrafię oddać istoty rzeczy, że nie zauważę tego, co powinno być uwypuklone, że z mojego opowiadania nie wyłoni się postać wspaniałego, wesołego człowieka, wyrozumiałego przyjaciela młodych ludzi, mądrego i gościnnego starca. Boję się tego, ale jednocześnie wiem, tak bardzo wiem, że jestem jedyną osobą, która zechce przenieść na papier to, co pamięta o tym człowieku. Jedyną osobą, która utrwali epi
Czytaj więcej

DZISIAJ JEST PIERWSZY DZIEŃ RESZTY MOJEGO ŻYCIA - 200

-
Obraz
10 czerwca  2020 - dzień dwusetny Środa. Dziś dzień numer 200!  To już dwieście dni jestem na etapie doprowadzania się do użyteczności, ale tak naprawdę, to od trzech tygodni jestem na wojennej ścieżce, ze swoimi złymi nawykami.  Jakie są efekty? Od tam tej pory zrzuciłem z wagi 11,6 kilograma. Przeszedłem przez ostatnie dziesięć dni prawie 150 kilometrów, czuję się znacznie lżejszy, sprawniejszy. Odżywiam się zdrowo. Moje życie nabiera rumieńców.  W całościowym planie odchudzania wygląda to bardzo dobrze: Pozostało jeszcze trochę ponad 33 kilogramy do szczęścia Dzisiejszy obiad wyglądał tak: A kładący się spać Gdańsk tak: Osiem lat temu, już osiem lat temu byłem z Filipem na tym meczu:
Czytaj więcej